Biografia
Rafał Kowal zadebiutował na scenie 3 marca 1992 rolą Fanfarona II w Plac Merkurego Konstantego Ildefonsa Gałczyńskiego w reż. Marty Stebnickiej na deskach Teatru STU w Krakowie.
W 1993 ukończył studia w Państwowej Wyższej Szkole Teatralnej im. Ludwika Solskiego w Krakowie. W tym samym roku otrzymał wyróżnienie za rolę Merkurego w spektaklu „Zdrady miłosne” na X Ogólnopolskim Przeglądzie Spektakli Dyplomowych Szkół Teatralnych w Łodzi.
W latach 1993–1995 występował w Teatrze Współczesnym we Wrocławiu. Od 1995 jest związany z Teatrem Miejskim im. Witolda Gombrowicza w Gdyni. Występował także w Teatrze Dramatycznym w Wałbrzychu (2001).
W 1996 otrzymał nagrodę prezydenta miasta Gdyni z okazji Dnia Teatru za debiut w spektaklu „Kwartet”.
W repertuarze teatralnym znajdują się m.in. role: Art w sztuce Anny Burzyńskiej (2006), Nikos Kazantzakis w Zorbie (2006), Iwan w Braciach K. (2006), Tchórzliwy Lew w Czarnoksiężniku z Krainy Oz (2007), Czeladnik Józek w Szewcach (2008), McCann w Urodzinach Stanleya (2009), DRUgi w Scenariusz dla trzech aktorów (2010), Henryk w Ślubie (2010), Ja w Wszystko, co chcielibyście powiedzieć po śmierci ojca (2010) oraz Archambaud w Kolacji dla głupca (2011).
W filmografii występował w produkcjach: 2000 „Piotrek zgubił dziadka oko, a Jasiek chce dożyć spokojnej starości”, 2002–2004 „Lokatorzy” oraz 2004 „Sąsiedzi”.