Alert upałowy w powiecie olkuskim: możliwe 37°C i ostrzeżenie IMGW może wzrosnąć

Żar z nieba nie odpuszcza, a prognozy na najbliższe dni nie pozostawiają złudzeń: w powiecie olkuskim nadal będzie bardzo gorąco. Temperatura ma regularnie przekraczać 30 stopni Celsjusza, a w weekend lokalnie może dojść nawet do 37 stopni. Służby ostrzegają, że w takich warunkach chwila lekkomyślności potrafi zakończyć się wizytą u lekarza, a w skrajnych przypadkach – realnym zagrożeniem życia.

Ostrzeżenie IMGW: drugi stopień, możliwy trzeci

Powiat olkuski pozostaje objęty ostrzeżeniem IMGW drugiego stopnia przed upałem. Według prognoz alert może zostać podniesiony do najwyższego, trzeciego stopnia. Wysokie temperatury mają utrzymać się co najmniej do poniedziałku, natomiast dopiero w drugiej połowie przyszłego tygodnia przewidywane jest wyraźniejsze ochłodzenie. Zmiana pogody może jednak przynieść również zjawiska gwałtowne – w tym burze z gradem.

Wojewoda Małopolski apeluje, by nie traktować upału jak zwykłej niedogodności. Ostrzeżenia dotyczą nie tylko osób planujących urlopowe wyjazdy, ale także mieszkańców pracujących na zewnątrz: w ogrodach, na działkach czy w gospodarstwach. Wystarczy krótki czas w pełnym słońcu, by organizm zaczął się przegrzewać – zwłaszcza gdy brakuje przerw, wody i cienia.

„W czasie upałów zachowajmy szczególną ostrożność – dbajmy o siebie i zwracajmy uwagę na bliskich, zwłaszcza seniorów i osoby samotne.”

Wojewoda Małopolski

Kto jest najbardziej narażony i jakie sygnały powinny zaniepokoić

Ratownicy i służby przypominają, że skutki wysokich temperatur najmocniej odczuwają grupy wrażliwe. Najbardziej zagrożone są:

• dzieci,
• kobiety w ciąży,
• osoby starsze,
• osoby przewlekle chore,
• osoby z niepełnosprawnościami.

Przegrzanie organizmu może doprowadzić do odwodnienia, omdleń, nasilenia problemów z układem krążenia, a nawet do udaru cieplnego. Wśród pierwszych, ostrzegawczych objawów wymieniane są m.in.: zawroty głowy, nudności, zaburzenia równowagi, dreszcze, przyspieszone bicie serca oraz zaburzenia świadomości. Kluczowe jest jedno: takich sygnałów nie wolno ignorować.

Co robić, gdy ktoś źle znosi upał? Liczą się minuty

Gdy zauważymy niepokojące objawy u siebie albo u innej osoby, działania powinny być szybkie i proste. Ratownicy podkreślają, że zwlekanie bywa najgorszym wyborem. Zalecana kolejność postępowania wygląda następująco:

1. Przenieść osobę w chłodne, zacienione miejsce.
2. Podawać wodę (jeśli jest przytomna i może pić).
3. Schładzać organizm.
4. Jeżeli stan jest poważny lub dochodzi do utraty przytomności – wezwać pomoc pod numer 112 lub 999.

„W sytuacjach związanych z przegrzaniem organizmu czas ma kluczowe znaczenie – nie czekajmy, gdy stan jest poważny.”

Ratownicy medyczni

Dzieci, sport i podróże: upał zmienia zasady

Wakacje sprzyjają przebywaniu na świeżym powietrzu, ale to właśnie dzieci znoszą wysokie temperatury szczególnie źle. Służby przypominają, by najmłodsi unikali przebywania w pełnym słońcu w najgorętszych godzinach dnia, nosili nakrycia głowy, korzystali z kremów z filtrem i regularnie pili wodę.

W czasie upałów warto też przemyśleć treningi. Ratownicy medyczni zwracają uwagę, że nawet osoby regularnie uprawiające sport są w takich warunkach bardziej narażone na nagłe problemy zdrowotne. Wysoka temperatura obciąża układ krążenia i oddechowy, dlatego intensywny wysiłek lepiej planować na chłodniejsze pory dnia.

Gorąco wpływa również na kierowców – spada koncentracja i wydłuża się czas reakcji. Przy dłuższych trasach zalecane są częstsze przerwy, regularne nawadnianie oraz unikanie alkoholu, który nasila odwodnienie. To proste działania, ale w praktyce mogą przesądzić o bezpieczeństwie w drodze.

Samochód w upał to pułapka. Liczby nie kłamią

Służby ponawiają też apel, który nie ma wyjątków: nigdy nie wolno zostawiać dzieci ani zwierząt w zaparkowanym samochodzie. Dane Państwowej Straży Pożarnej pokazują, jak szybko wnętrze auta zamienia się w rozgrzany piec. Przy 26 stopniach Celsjusza na zewnątrz, po zaledwie dziesięciu minutach w środku jest około 37 stopni. Po pół godzinie temperatura rośnie do około 45 stopni, a po godzinie może sięgnąć nawet 50 stopni.

Fala upałów ma potrwać co najmniej do poniedziałku, a możliwe podniesienie ostrzeżenia IMGW powinno być kolejnym sygnałem, by zwolnić tempo i zadbać o podstawy: cień, wodę, przerwy w pracy i uwagę skierowaną na tych, którzy sami mogą sobie nie poradzić. W takich dniach ostrożność to nie przesada – to najprostsza forma profilaktyki.